月別アーカイブ：2021年12月

社会人１年目のときに、自分が環境変化やストレスに弱いことに気づき定期的な運動を意識するようになりました。定期的な運動を意識して気づいたのが、継続力の弱さで強制力がないとジムに行けない…家トレもサボって ...